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pg电子平台,双牌:关爱职工身心健康 瑜伽健身培训获好评
为丰富全县女职工业余文化生活,促进女职工放松身心,预防疾病,改善身体亚健康状态,推动女职工综合素质全面提升,双牌县总工会设立“双牌县总工会女职工瑜伽理疗室”,针对全县机关企事业单位在职女职工举办“瑜悦身心 伽倍美丽”瑜伽培训班。
3月6日上午,双牌县总工会女职工瑜伽理疗室正式揭牌,县总工会2021年“瑜悦身心 伽倍美丽”女职工瑜伽健身培训班开班,县委常委、组织部长唐旭出席揭牌仪式,并热情欢迎女职工们参加瑜伽课程。
为保证课程质量,县总工会邀请了2名专业的瑜伽老师进行授课。第1期肩颈理疗课,主要针对广大女职工因长期伏案办公pg电子平台,、在生产一线工作等情况而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题,以心理调适、pg电子娱乐平台,经络疏理pg电子平台,、体态调整等方式进行引导练习。课堂上,聆听着轻柔的音乐和老师舒缓的指令,28名女职工慢慢进入瑜伽之旅,配合着呼吸,时而盘腿而坐、时而屈腿、时而展臂,在一呼一吸间,锻炼身体、pg电子娱乐平台,缓解压力。
本次培训班为期一个月,共16节课程,采取建立微信群提前接龙约课的形式,为女职工们提供480余人次的培训机会。
瑜伽班第1期课程课程结束后,参训的女职工们纷纷感受到了瑜伽运动带来的乐趣,大家表示:“练完瑜伽浑身都感觉好舒服,感觉自己充满了活力,非常喜欢这次课程”。
据悉,除举办瑜伽健身培训班之外,双牌县总工会将充分利用各种资源,继续开办阅读、茶艺、插花、烘焙等培训班,进一步丰富广大职工的业余生活,提高职工个人修养,使大家能够以更加健康积极的心态工作和生活。
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