【瑜伽】瑜伽教pg电子娱乐平台,育头条-教育宝

2024-10-21 14:21:07
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  流瑜伽的动作串联十分强调呼吸和动作同步,一个动作一个呼吸也是流瑜伽的主要特色。但是在瑜伽课堂上,练习者因为练习水平,身体状况和年龄的不同,呼吸的长短会有相当大的差异,在统一的呼吸——动作的口令下,会出现节奏对不上的问题,这该怎么办呢?

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