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　　太极拳八段锦内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中，适合老、中、青、少各类人群学习。据北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍，八段锦具有疏通气血、激发阳气的功效，同时具有改善肌肉关节活动、改善体质、提高抗病能力的作用。但很多初学者在练习八段锦时，往往没有严格按照规范进行，这可能导致动作不标准，影响练习效果，甚至可能造成身体伤害。本期内容将带来八段锦易犯错误及常见误区。赶快学习起来吧！

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　　人民网北京8月28日电 （记者刘颖颖）东莞文化强市文艺建设座谈会近日在京召开，知名音乐专家、制作人、文艺评论家齐聚一堂，围绕东莞文艺精品创作和城市艺术品牌建设展开深入探讨，为东莞文化艺术发展支招献策。 音乐剧《东莞东》剧照。…

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